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Bailoterapia: el baile como la nueva medicina
¿Y si demostramos que ponerte a bailar puede ser la mejor medicina para tu cuerpo, mente y alma? La bailoterapia es una forma divertida de mantenerte activo, mover el cuerpo al ritmo de la música y disfrutar del aire libre o de una clase con amigos; si eres adulto activo, esta puede ser una excelente…
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Tips de viajes: ¡más viajes, más vida!
Viajar durante el verano es una invitación a renovar la energía, abrir espacio a nuevas experiencias y recordar que siempre estamos a tiempo de seguir descubriendo el mundo. Así que, si sabes como nosotros, que estás en la edad perfecta para aprovechar esta temporada, disfrutar el aire libre y, ¡por qué no!, empezar a conectar…
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Aumento de la población adulta en Chile: retos a enfrentar
En la sociedad como en la vida, sabemos que todo cambia y se transforma. De hecho, si de sociedad hablamos, podríamos medir algunos indicadores como el factor de la edad para saber, por ejemplo, cuál es el rango de edad promedio que se tiene en una población, ciudad o país determinado. En nuestro caso chileno,…
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Edadismo: ¿qué es y cómo afecta al adulto mayor?
Actualmente vivimos en una sociedad que podemos llamar “moderna”, por los avances en tecnología, los conocimientos que adquirimos e incluso, los espacios en donde vivimos. Sin embargo, hablar de “modernidad” puede ser relativo, pues a nivel de pensamiento, creencias como el edadismo, que aún hoy se presentan en algunos imaginarios colectivos, nos hacen estar mucho…
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El adulto mayor y la tecnología – TENA
La tecnología ha transformado la forma en que vivimos, nos comunicamos y cuidamos de nosotros mismos y, aunque muchas veces puede parecer lejana o complicada para los adultos mayores lo cierto es que, usada con propósito y acompañamiento, puede convertirse en una gran aliada para mejorar la calidad de vida. La clave está en acercarla…
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Higiene y bienestar para el paciente
Cuando se trata del paciente o incluso, de la vida misma, la higiene, el cuidado y el bienestar podríamos ubicarlos entre los derechos básicos de todo ser humano para tener una vida plena y feliz, ¡pues no nos digamos mentiras!, de las características esenciales del bienestar es tener un espacio tranquilo y ameno, que nos…
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Tips para los cuidados del adulto mayor
¡Una vida de cuidados y cariño! ¡Un acto de amor y dedicación que se vive todos los días! Cuidar a un adulto mayor, aunque es un trabajo muy gratificante y lleno de empatía, también puede traer consigo diferentes retos. En esta etapa de la vida es fundamental prestar atención a cada detalle, pues bien sabemos…
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Adultos mayores: placer y sexualidad
Nuestro instinto y placer sexual nos ha acompañado por años, ¡y en la edad adulta no tendría por qué cambiar! Aunque, con el pasar del tiempo, experimentamos alteraciones fisiológicas y hormonales que podrían influir en la sexualidad, la conexión emocional y la comunicación con nuestra pareja, serán algunos pilares indispensables para seguir disfrutando de una…
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¡Beneficios de la estimulación cognitiva en el adulto mayor!
Pintura y actividades para el adulto – TENA
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Importancia de la actividad física en el adulto mayor – TENA
Muchas veces queremos iniciar nuevos proyectos e implementar hábitos en nuestra rutina que vamos aplazando porque no sabemos cómo hacerlo o por dónde empezar; esto sucede en el caso del ejercicio, sabemos que sin duda es importante para la salud, pero, ¿qué hacer y cómo hacerlo?Si este es tu caso, ¡no te preocupes! Estamos aquí…