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Incontinencia en el embarazo
El embarazo es una etapa llena de cambios y transformaciones, pero sin duda, también es una de las más bellas en la vida de la mujer. Uno de los cambios más comunes durante esta etapa, es la incontinencia urinaria, que si bien puede generar incomodidad, es una condición completamente normal y manejable que debes conocer…
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Color de la orina en el embarazo
Durante el embarazo, el cuerpo experimenta múltiples cambios, y uno de ellos puede reflejarse en la orina: su color, olor y frecuencia pueden variar debido a factores como la hidratación, la alimentación y los cambios hormonales. Entender estos cambios te ayudará a reconocer cuándo son normales o cuando definitivamente debes prestarles atención. ¿La orina cambia…
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Mujeres e Incontinencia – TENA
La incontinencia urinaria es un tema que afecta a muchas mujeres en todo el mundo y, si bien es común, no se habla mucho de ella, por eso, aunque no deberían, muchas mujeres se sienten avergonzadas y no buscan el tratamiento adecuado. Si este es tu caso, ¡no te preocupes! Estamos acá para explicarte de…
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Incontinencia y verano
El verano es, sin duda, una de nuestras temporadas favoritas del año y trae consigo días más largos, altas temperaturas y, claro está, un aumento en nuestras actividades al aire libre, pero también nos enfrenta a ciertos desafíos derivados por el calor. ¡En este artículo te daremos algunas recomendaciones para que disfrutes de tu verano…
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TENA y el deporte: Siéntete seguro en tus actividades
¡La incontinencia urinaria es más común de lo que crees! Y se presenta incluso en adultos que llevan un estilo de vida activo, por eso debes conocer los productos adecuados para que puedas seguir disfrutando de tus actividades favoritas sin que la incontinencia se interponga en tu camino. Incontinencia en adultos con un estilo de…
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Ejercicios de kegel para hombres: ¡Mantén tu musculatura pélvica fuerte!
Los ejercicios de Kegel no son solo cosa de mujeres, los hombres también pueden beneficiarse enormemente de ellos, ya que ayudan a fortalecer los músculos del piso pélvico, mejorando la salud urinaria, la función sexual y el bienestar general. Si nunca has oído hablar de ellos o no estás seguro de cómo hacerlos, ¡estás en…
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Tips para los cuidados del adulto mayor
¡Una vida de cuidados y cariño! ¡Un acto de amor y dedicación que se vive todos los días! Cuidar a un adulto mayor, aunque es un trabajo muy gratificante y lleno de empatía, también puede traer consigo diferentes retos. En esta etapa de la vida es fundamental prestar atención a cada detalle, pues bien sabemos…
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Bienestar emocional y su impacto en la salud
Verse, sentirse y estar bien son tres conceptos que, si van de la mano, significan que disfrutas de bienestar emocional. Desde TENA Chile reconocemos la importancia de cultivar hábitos que nos permitan acercarnos a ese estado mental en el que nos sentimos plenos y tranquilos con nuestra vida, nuestro entorno y nuestras relaciones. Aprendamos en…
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Ideas de outfit de verano para personas con incontinencia
Adultos mayores y natación – TENA
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¿Qué hacer este verano? 15 actividades con las que te vas a divertir
Actividades adultos en verano – TENA