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Higiene del sueño: ¡cuida tu descanso! – TENA
Dormir bien no es un lujo, ¡es una necesidad! Y aunque a veces el sueño parece esquivo, existen pequeños hábitos que pueden marcar una gran diferencia; a eso le llamamos higiene del sueño: el conjunto de acciones cotidianas que nos ayudan a conciliar un descanso reparador, profundo y sin interrupciones. Si sientes que no estás…
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Sequedad vaginal: Causas y tratamientos – TENA
La sequedad vaginal es más común de lo que pensamos, muchas mujeres, en distintas etapas de la vida, pueden experimentar molestias como ardor, irritación o incomodidad durante las relaciones sexuales y, aunque a veces cuesta hablar del tema, lo cierto es que tiene solución y es clave abordarlo sin tabúes. ¡Acá te contamos qué la…
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Prolapso de vejiga
Muchas veces, el cuerpo habla bajito; nos lanza señales sutiles —una molestia, una presión, una sensación rara al orinar— que no siempre sabemos leer. El prolapso de vejiga es una de esas señales que vale la pena escuchar; y, aunque puede sonar técnico, se trata de algo simple: la vejiga ha perdido parte de su…
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Menopausia precoz
¡Tengo muchos síntomas! ¿De qué se trata? La menopausia precoz es una condición que afecta a algunas mujeres antes de los 40 años, marcando el fin de su ciclo menstrual y su capacidad reproductiva de manera anticipada. Aunque puede ser un proceso difícil de comprender y aceptar, conocer sus causas, síntomas y opciones de tratamiento…
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¡Voy al baño muy seguido en el embarazo! ¿Es normal?
Durante el embarazo, es común que las futuras mamás experimenten una serie de cambios en el cuerpo, y la necesidad de orinar con frecuencia es uno de los más comunes, pero ¿por qué ocurre este fenómeno y cómo saber si es normal o si puede ser un síntoma de otro problema? ¡Sigue leyendo porque aquí…
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¿Cuál es la función de los riñones?
Los riñones son órganos esenciales en el cuerpo, ya que trabajan incansablemente para eliminar desechos, mantener el equilibrio de líquidos y nutrientes, y regular varios procesos vitales. Comprender cómo funcionan y cómo cuidar de ellos es clave para mantener una buena salud en cualquier etapa de la vida. Importancia de los riñones en el cuerpo…
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Partes del sistema urinario y su funcionamiento
Nuestro cuerpo es sabio y trabaja de manera perfecta incluso cuando no entendemos del todo los procesos que lleva a cabo. El sistema urinario es un ejemplo claro de esto: sabemos que está allí, pero pocas veces reflexionamos sobre cómo funciona. Si has llegado hasta aquí, es porque te interesa descubrir cómo opera y cuál…
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¿La operación es la única forma de tratar la incontinencia urinaria?
Marzo es el mes donde de manera internacional hablamos de incontinencia urinaria, ya que el 14, es el Día Internacional de esta condición. En TENA ponemos énfasis en seguir educando y derribando mitos. Por eso, a lo largo de este artículo te contaremos todo lo que necesitas saber para tratar la incontinencia urinaria, cuándo optar…
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Incontinencia urinaria: ¡Lo que debes saber!
¿Molestos goteos de orina? ¡No te preocupes! La incontinencia urinaria es una condición muy común que ha estado presente en cerca de 400 millones de personas alrededor del mundo; pero, aunque es frecuente, sabemos que puede llegar a ser un poco incómoda, por eso en este artículo te contaremos sobre qué es la incontinencia urinaria…
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Nocturia: ¿Qué hago con las ganas de orinar?
Sabemos lo incómodo y frustrante que puede llegar a ser esa necesidad urgente de ir al baño a orinar y aún más cuando interrumpe nuestro sueño varias veces durante la noche. Por eso, desde Tena Chile queremos ayudarte a resolver todas tus dudas sobre esta condición que, se estima, afecta a 3 de cada 5…