La temperatura corporal normal es diferente en cada persona ; en su variación puede influir la edad, el peso, las actividades diarias e incluso el momento del día en el que se mida; pero incluso teniendo en cuenta que para todos puede ser variable, hay ciertos niveles que se pueden determinar como “normales” y otros que podrían ser un indicador de que algo no anda bien del todo. Sigue leyendo porque aquí te contamos todo lo que debes saber sobre la temperatura normal de un adulto.
¿Qué es la temperatura corporal?
Es la medida en la que se determina la capacidad del organismo para producir calor, haciendo que se mantenga un ambiente físico estable dentro de cada uno y propiciando el normal funcionamiento del cuerpo. Un cuerpo con temperatura corporal normal es mucho más eficiente y saludable.
¿Por qué varía la temperatura corporal?
¡No hay un solo motivo! Las razones pueden variar cuando de temperatura corporal se trata, por ejemplo, algunas jornadas extenuantes de trabajo bajo el sol pueden aumentarla, mientras que una temporada de quietud en ambientes fríos, puede reducirla, ambos casos sin llegar a salirse de los rangos normales; pero, cuando el cuerpo está atravesando enfermedades como infecciones, deshidratación o golpes de calor, la temperatura suele aumentar causando fiebre. En estos casos y reconociendo la poca energía del cuerpo para las actividades diarias, unos excelentes aliados es la ropa interior desechable TENA, que te permite moverte con tranquilidad y comodidad mientras descansas y te recuperas.
¿Cuál es la temperatura normal en los adultos?
La temperatura normal de un adulto puede ir desde los 36.1°C hasta los 37.2°C, cuando esta aumenta a los 38°C o está por debajo de los 36°C, indica que hay una anomalía y que, en el primer caso se puede estar teniendo fiebre por alguna infección o enfermedad, o en el segundo caso, que se tiene una temperatura corporal muy baja, pero sin llegar a ser hipotermia.
Tabla de temperatura corporal normal
¿Por qué nos da fiebre?
¡El cuerpo es inteligente! La fiebre es una señal que nos avisa que estamos atravesando por alguna enfermedad o infección, y se da por la alta actividad de nuestras defensas mientras intentan contrarrestar o matar el virus.
¿Cuáles son los síntomas de la hipotermia?
Si tu temperatura corporal está por debajo de los 35°C, ¡pon cuidado! Esto podría ser un indicador de hipotermia, que es cuando estamos por debajo de la temperatura normal.
La hipotermia puede venir acompañada de diferentes síntomas como:
- Escalofríos.
- Falta de coordinación al hablar.
- No tener claridad mental.
- Falta de fuerza.
- Respiraciones lentas.
- Somnolencia y poca energía.
¿Cuándo debes consultar a un médico?
Siempre que los indicadores de temperatura estén por fuera de lo normal (36.1°C – 37.2°C), y esto te esté causando indisposición física, debes considerar asistir a un centro médico para que te ayuden a regular internamente lo que te esté causando alteraciones en la temperatura.
¡La temperatura corporal es un indicador muy importante! Chequéala siempre que sea necesario y asegúrate de que todo ande en orden para evitar que se salga de control.