¡Que no te resten seguridad! Las infecciones urinarias (IU) son más comunes de lo que imaginamos y se presentan tanto en hombres como en mujeres. Aunque suelen ser muy molestas, si son bien cuidadas no representan un gran riesgo para la salud, por eso es esencial que aprendas a identificar sus síntomas, posibles complicaciones y cuidados necesarios, para que así les des el tratamiento adecuado a tiempo. Sigue leyendo porque aquí te contamos todo lo que debes saber sobre las infecciones urinarias.

¿Qué es una infección urinaria (IU)?

Una infección urinaria es, como su nombre lo dice, una infección causada por bacterias que se instalan en el tracto urinario.

Todo el sistema del tracto urinario incluye la vejiga, los riñones, los uréteres y la uretra, por lo que, aunque las bacterias ingresan por la zona genital externa, pueden esparcirse hasta la uretra, provocando inflamación e infección.

Factores de riesgo para contraer una infección urinaria

Existen varios factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar una infección urinaria, entre ellos:

• Sexo femenino: Las mujeres tienen una mayor susceptibilidad a las infecciones urinarias debido a su uretra más corta, lo que facilita que las bacterias lleguen a la vejiga.
• Edad: Las personas mayores tienen más probabilidades de desarrollar infecciones urinarias debido a cambios en el tracto urinario relacionados con la edad.
• Historial de IU: Quienes han experimentado una infección urinaria previa tienen más probabilidades de padecer otra.
• Sistema inmunitario debilitado: Las personas con sistemas inmunitarios comprometidos, ya sea por enfermedades crónicas o medicamentos, tienen mayor riesgo de infecciones urinarias.
• Uso de dispositivos médicos: La presencia de dispositivos médicos, como catéteres urinarios, aumenta el riesgo de infecciones urinarias.
• Relaciones sexuales: Las relaciones sexuales pueden aumentar el riesgo de IU en las mujeres debido a la introducción de bacterias en la uretra.

Síntomas de las infecciones urinarias en mujeres

Todos somos diferentes, por eso, aunque tanto hombres como mujeres pueden experimentar una infección, los síntomas y las probabilidades de contraerla varían según cada cuerpo. Entre los síntomas más comunes están:

• Dolor o ardor al orinar.
• Necesidad frecuente y urgente de orinar.
• Orina turbia o con olor fuerte.
• Sangre en la orina.
• Dolor en la parte baja del abdomen o la espalda.
• Sensación de presión en la vejiga.
• Se puede presentar fiebre (en algunas personas).

Síntomas de las infecciones urinarias en hombres

Aunque son menos comunes en hombres que en mujeres, las infecciones urinarias pueden afectar a cualquier persona y presentar síntomas muy similares:

• Dolor o ardor al orinar.
• Necesidad frecuente y urgente de orinar.
• Dolor en la parte baja del abdomen o la pelvis.
• Sangre en la orina.
• Dolor en la parte baja de la espalda o en los costados.
• Eyaculación dolorosa.
• Se puede presentar fiebre (en algunas personas).

Es importante prestar atención a estos síntomas y buscar atención médica si persisten o empeoran.

Tratamiento de las infecciones urinarias

¡Cuerpos diferentes, tratamientos diferentes! Aunque el tratamiento más común para tratar las infecciones urinarias suelen ser los antibióticos, hay otras opciones que también son muy útiles… todo depende de tu caso particular.

Los antibióticos ayudan a eliminar de raíz las bacterias que están causando la infección y la duración del tratamiento puede variar según la gravedad y el tipo de infección. Es indispensable seguir al pie de la letra las indicaciones del médico para completar el tratamiento completo, incluso si los síntomas desaparecen antes de tiempo.

Otro tratamiento común para las infecciones urinarias suelen ser los analgésicos para aliviar el dolor y la incomodidad causados por la infección. Además, tomar mucha agua también ayuda a limpiar las bacterias del tracto urinario.

En casos más graves o recurrentes de infecciones urinarias, pueden ser necesarios otros tratamientos como la terapia hormonal en mujeres posmenopáusicas o, en casos más complejos, una cirugía que ayude a corregir anomalías estructurales en las trompas de falopio, que aumenten el riesgo de infecciones urinarias.

Causas de las infecciones urinarias

¡Molestas bacterias! Es muy común que las infecciones urinarias se desarrollen por bacterias que ingresan al tracto urinario por medio de la uretra. La bacteria más común es la Escherichia coli (E. coli), que está presente en las heces, por eso la importancia de limpiarse de manera adecuada al ir al baño.

Además, es también muy común que una mala higiene sexual desarrolle infecciones en el tracto urinario; recuerda siempre usar protección y orinar después de sostener relaciones sexuales.

Además de las bacterias, otros factores pueden aumentar el riesgo de desarrollar una infección urinaria, como la obstrucción del flujo de orina, por eso puede ser que, si retienes la orina en la vejiga por mucho tiempo, desarrolles una cistitis. También el uso de dispositivos médicos como catéteres urinarios, o algunas anomalías estructurales en el tracto urinario pueden ser desencadenantes de infecciones.

Tipos de infecciones de las vías urinarias

No todas las infecciones urinarias son iguales, existen diferentes tipos que se clasifican según la parte del tracto urinario afectada:

• Cistitis: es una infección de la vejiga que generalmente causa síntomas como dolor al orinar, urgencia y frecuencia urinaria, y dolor pélvico.
• Pielonefritis: esta infección llega hasta los riñones, causando síntomas más graves como fiebre, escalofríos, dolor en los costados o la espalda y malestar general.
• Uretritis: la uretritis es la infección de la uretra, que puede causar dolor al orinar y secreción uretral.

Según el tipo de infección que tengas, puede variar el tratamiento que necesites, por eso es esencial asistir donde un médico que te acompañe y te oriente en todo este proceso.

Remedios caseros para una infección urinaria

Además del tratamiento médico, existen algunos remedios caseros que pueden ayudar a aliviar los síntomas de una infección urinaria y prevenir su recurrencia:

• Bebe mucha agua para ayudar a limpiar las bacterias del tracto urinario.
• Orina con frecuencia para eliminar las bacterias del cuerpo.
• Aplica calor en la zona abdominal o la espalda baja para aliviar el dolor y la incomodidad.
• Consume frutas como los arándanos o las uvas, que pueden ayudar a prevenir la adhesión de bacterias a las paredes del tracto urinario.
• Evita el consumo de alcohol, cafeína y alimentos picantes que puedan irritar la vejiga y empeorar los síntomas.

Es importante tener en cuenta que estos remedios caseros no sustituyen el tratamiento médico y no deben utilizarse como único tratamiento para una infección urinaria.

¿Cómo prevenir las infecciones urinarias?

¡En la prevención está el secreto! Tomar medidas anticipadas es la mejor manera de tratar las infecciones y la mayoría de las enfermedades, por eso aquí te dejamos algunas medidas que puedes tomar para que te asegures de mantener lejos las bacterias de tu tracto urinario:

• Orinar después de tener relaciones sexuales para eliminar las bacterias que puedan haber ingresado a la uretra durante la actividad sexual.
• Utiliza condón cuando vayas a sostener relaciones sexuales para evitar el paso de bacterias.
• Limpiar el área genital de adelante hacia atrás después de usar el baño para evitar la propagación de bacterias desde el tracto gastrointestinal.
• Evitar el uso prolongado de antibióticos, ya que puede aumentar el riesgo de desarrollar resistencia bacteriana.
• Usar ropa interior de algodón y evitar prendas ajustadas que puedan retener la humedad y favorecer el crecimiento bacteriano.
• Mantener una buena higiene personal y lavarse las manos con frecuencia.

Reducir el riesgo de desarrollar infecciones de este tipo, está en tus manos, solo debes seguir estas medidas preventivas y prestar atención a los primeros síntomas, porque allí es cuando se comienza a desarrollar el verdadero problema.

Ya que sabes que las infecciones urinarias pueden afectar a personas de todas las edades y géneros, debes empezar a cuidar mucho mejor de tu zona íntima y a tener las precauciones necesarias para lograr una salud y bienestar completos.

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