La sequedad vaginal es más común de lo que pensamos, muchas mujeres, en distintas etapas de la vida, pueden experimentar molestias como ardor, irritación o incomodidad durante las relaciones sexuales y, aunque a veces cuesta hablar del tema, lo cierto es que tiene solución y es clave abordarlo sin tabúes. ¡Acá te contamos qué la provoca, cómo reconocerla y qué hacer para sentirte mejor!
¿Qué es la resequedad vaginal?
La sequedad vaginal sucede cuando la zona íntima deja de producir la lubricación natural que necesita para mantenerse cómoda y protegida; puede generar incomodidad, ardor e incluso dolor.
Es más común en la etapa de la menopausia, pero no exclusiva de ella: puede presentarse a cualquier edad y, lo importante es saber que, ¡no es un tema extraño!
¿Qué provoca la sequedad vaginal?: Causas comunes
Los motivos pueden ser muchos, y no siempre tienen que ver con la edad; a veces el cuerpo cambia por dentro y no nos avisa con palabras, pero sí con estas señales:
¿La menopausia es una causa de la sequedad vaginal?
¡Sí! La menopausia es una de las principales causas, porque durante esta etapa disminuye la producción de estrógenos y esto hace que las paredes vaginales pierdan elasticidad y reduzcan su capacidad de lubricación natural.
Reducción de estrógenos
¡Esto puede suceder por muchos factores! Algunas causas incluyen el embarazo, la lactancia, el uso de anticonceptivos hormonales, tratamientos contra el cáncer y ciertos medicamentos que, sin duda, ¡influyen!
Otros factores que pueden contribuir a la sequedad vaginal incluyen:
- Estrés y ansiedad
- Uso de productos irritantes como jabones perfumados o duchas vaginales
- Falta de estimulación durante las relaciones sexuales
- Enfermedades autoinmunes o condiciones médicas como el síndrome de Sjögren
Síntomas de la sequedad vaginal
Además de la sensación de sequedad que, sin duda de por sí ya es incómoda, pueden también presentarse otros síntomas como:
- Ardor o picazón en la zona íntima
- Irritación o inflamación
- Dolor o molestias durante las relaciones sexuales
- Pequeñas fisuras o heridas en la mucosa vaginal
- Aumento del riesgo de infecciones urinarias
¿Cómo saber si tengo resequedad vaginal?
Si sientes incomodidad en tu zona íntima y notas alguno de los síntomas que mencionamos antes, es recomendable acudir a un especialista en ginecología… te aseguramos que lo agradecerás, porque un diagnóstico adecuado puede ayudarte a encontrar el tratamiento más indicado para tu caso.
Sequedad vulvar: tratamiento
Existen varias formas de aliviar la sequedad vaginal y recuperar el bienestar en la zona íntima, ¡toma nota de todas para que puedas trabajar en ello!
Lubricantes para la sequedad vaginal
Los lubricantes a base de agua o silicona pueden ser una solución inmediata para aliviar la incomodidad durante las relaciones sexuales, pero es importante elegir productos sin fragancias ni químicos irritantes porque esto podría alterar aún más tu zona íntima.
Métodos para lubricar a la zona íntima de la mujer
- Hidratantes vaginales: ayudan a mantener la lubricación natural y pueden usarse regularmente.
- Terapia hormonal: en algunos casos, los médicos pueden recomendar cremas, óvulos o anillos de estrógenos para tratar la sequedad causada por la menopausia.
- Cambios en el estilo de vida: mantenerse bien hidratada, consumir alimentos ricos en ácidos grasos saludables y evitar productos irritantes puede mejorar la lubricación natural
Para esta etapa, siéntete siempre segura y protegida con los protectores diarios Sensitive TENA, que mantendrán tu zona íntima segura y son aptos para piel sensible, justo durante esta etapa que necesitas más suavidad.
Atrofia vaginal y resequedad
Si la sequedad vaginal es persistente y se acompaña de adelgazamiento de las paredes vaginales, puede tratarse de atrofia vaginal, una condición que suele presentarse en la menopausia y que, spoiler: ¡es muy común! En estos casos, un tratamiento adecuado es clave para evitar molestias y mejorar la calidad de vida.
Tu cuerpo cambia, y está bien que así sea; lo que no está bien es que sientas dolor, incomodidad o vergüenza sin saber qué hacer. La sequedad vaginal no es un tema menor, ni algo que tengas que guardar en silencio, hay tratamientos, hay alivio y, ¡hay muchas otras mujeres pasando por lo mismo!
Hablalo, busca ayuda, y recuerda: lo íntimo también merece cuidado, y tú, más que nadie, mereces sentirte bien.